“Thao túng tâm lý”, một cụm từ tưởng chừng chỉ tồn tại trong phim ảnh, lại xuất hiện khắp nơi trong cuộc sống hàng ngày. Từ tình yêu, gia đình, bạn bè đến đồng nghiệp, các mối quan hệ đều có thể bị ảnh hưởng bởi thao túng tâm lý. Vậy làm thế nào để nhận diện và tránh khỏi tình trạng này, sống hạnh phúc hơn?

Cuốn sách “Thao túng tâm lý” của Shannon Thomas và năm đồng tác giả sẽ giúp bạn tìm hiểu sâu hơn về vấn đề này. Đây là một cẩm nang quý giá, mang lại hy vọng và hướng dẫn bạn thoát khỏi những tổn thương tinh thần.

I. Tác giả Shannon Thomas

Shannon Thomas là một nhà tư vấn và trị liệu tâm lý với nhiều năm kinh nghiệm. Bà đã hỗ trợ vô số người vượt qua những thời điểm khó khăn nhất trong cuộc sống. Hiện bà là chủ phòng tư vấn Southlake Christian, một địa chỉ tư vấn tâm lý uy tín được trao tặng danh hiệu “Phòng thực hành tư vấn tâm lý tốt nhất” năm 2016.

II. Giới thiệu sách “Thao túng tâm lý”

Sách “Thao túng tâm lý” là sự kết hợp của Shannon Thomas cùng năm đồng tác giả khác: Sarah Gilliland, Wendy Knutson, Lauren Midgley, và Nicole Smith. Đây là cuốn sách kỹ năng, không chỉ dành riêng cho phụ nữ, mà dành cho tất cả mọi người. Nội dung chính của sách bao gồm:

• Giải thích rõ thao túng tâm lý là gì, nhận diện các dấu hiệu và tác động của nó.
• Hướng dẫn tư duy phản biện để nhận ra và thoát khỏi các tình huống bị thao túng.
• Chia sẻ hành trình chữa lành gồm sáu giai đoạn để vượt qua chấn thương tâm lý.

III. 3 câu hỏi lớn từ “Thao túng tâm lý”

Cuốn sách này giúp bạn trả lời ba câu hỏi lớn để nhận diện và thoát khỏi sự thao túng trong các mối quan hệ:

1. Thao túng tâm lý là gì?
   Nếu bạn cảm thấy mình như chiếc “yo-yo” trong một mối quan hệ, lúc được yêu thương, lúc bị bỏ rơi, bạn có thể đang là nạn nhân của thao túng tâm lý. Đây là một dạng lạm dụng tinh vi mà kẻ thao túng sử dụng để kiểm soát và gây tổn thương. Điều này có thể xảy ra không chỉ trong tình yêu mà còn trong gia đình và các mối quan hệ khác.
2. Ai là kẻ thao túng?
   Có ba nhóm người dễ trở thành kẻ thao túng:
   • Người ái kỷ: Luôn coi trọng bản thân hơn và coi thường nhu cầu của người khác.
   • Người chống đối xã hội: Thiếu sự đồng cảm, hành động bất chấp hậu quả và thường lợi dụng người khác.
   • Người thái nhân cách: Lạnh lùng, tàn nhẫn và tính toán để gây tổn thương cho người khác một cách tinh vi. 
3. Nạn nhân có thể hồi phục không?
   Shannon Thomas tin rằng sáu giai đoạn của quá trình hồi phục sau khi bị lạm dụng đều có thể áp dụng cho mọi trường hợp. Tuy nhiên, nhận ra mình là nạn nhân không dễ dàng, vì thao túng tâm lý không để lại vết thương nhìn thấy được. Những tổn thương âm ỉ này có thể hằn sâu trong tâm hồn, khiến nạn nhân khó thoát khỏi vòng xoáy thao túng.

Nhìn chung, kẻ thao túng tâm lý có thể là bất kỳ ai trong mối quan hệ giữa con người với con người. Kẻ thao túng có thể là bất kỳ ai: người yêu, vợ/chồng, cha mẹ, anh chị em, bạn bè, đồng nghiệp,… Không có giới tính quy định người thao túng tâm lý phải là đàn ông hay phụ nữ. Vì vậy, bất kể ai trong chúng ta cũng có thể trở thành nạn nhân của những lời nói, hành động thao túng tâm lý. Cuốn sách này không chỉ giúp độc giả tìm ra cấu trả lời cho vấn đề của mình mà còn như một người bạn trò chuyện với độc giả. Đây sẽ là liều thuốc cho những ai gặp nhiều tổn thương về tâm hồn.